中山店 山本　雅一のブログ

皆さんこんにちは＾＾

普段使っていたイヤホンが断線してしまったので新しいものにしました！

いままで使ってきたものは、ほぼ一年くらいで断線してしまうので今回は

Bluetooth（ブルートゥース）タイプにしてみました！

長いコードがないので筋トレ中にもバッチリ！思っていたほど音とびもありません！

使い勝手、めちゃめちゃいいです！

皆さんこんにちは＾＾

先日、当店のお客様で、神奈川ボディビルチャンピオンの〇〇様にチャンピオンベルト

を頂きました！！　(パワーベルト）

これです！

このベルトは、筋トレのパフォーマンス向上、怪我の防止といった効果が得られるパワーベルトというものです！

〇〇様とは同じジムということもあり、ジムでお会いするときは色々アドバイス頂いておりました！

いつも有難うございます　ｍ（－－）ｍ

これ巻いて気合ＭＡＸです！！　笑

皆さんこんにちは＾＾

谷井さんが通っているジム仲間の方におやつを買ってきていただきました！！

プロテインバー！！

これ一本のなかに３０ｇもタンパク質が入っています！！

味はというとアメリカ産なのでかなり甘いですが普通に美味しいです＾＾

タンパク質足りて無い方是非お試しください！！コストコで売ってますよ！

皆さんこんにちは＾＾

お店に季節外れのカブトムシがやってきました！

冬なのに・・・！？

なっっんとこれはっ！！！

テレビでしか見たこと無いやつじゃないですか！！

うちのサービスマンがお孫さんへのプレゼントとの事

めちゃめちゃカッコイー！！

皆さんこんにちは＾＾

まだまだ寒い日が続いていますね、、、、

インフルエンザも流行っているようでです！

手洗い、うがいは忘れずに！ですね！

年明け早々、過去最高に重たくなった体を絞ろうと少しだけ減量してました！

糖質（ご飯、パンなど）の食べる量をへらした結果

一ヶ月ちょっとでこんな感じになりました！

２.６ｷﾛ絞れました！

やっぱり糖質抜くと体重すぐ落ちますね～

ダイエット始める方は糖質抑えてみると良いかもです♪