最終更新日： 2017/01/30
皆さんこんにちは＾＾
コンビニで手軽に買えるタンパク質を発見しました！
ミルクプロティン！
ヨーグルトドリンクのような味で中々美味しいです！
タンパク質が足りていない方はもちろんですが、ダイエットしている方も
脂質が０なのでお勧めです！プロテインパウダー買うのはちょっとって方は
一度試してみてはどうでしょう！
中山店 山本 雅一のブログ
コンビニプロテイン
上記の内容は、2017/01/30当時のものです。現在とは異なっている場合がございますので、ご注意ください。
太りました！
最終更新日： 2017/01/05
明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。
昨年からですが、体を大きくしたくて増量してました！
スタート時の体重が
66.8キロ
そして現在
７３．５キロ
ただの正月太りですね 笑
そろそろ減量始めます！
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切れちゃいました！
最終更新日： 2016/12/23
皆さんこんにちは＾＾
以前スタッフブログでパワーグリップが切れたぁ～なんて話をしたのですが
また切れちゃいました。。。涙
ちょっとパワーグリップに頼りすぎてました
なので新しい物を！
これでまたテンションMAXで頑張れそうです！
上記の内容は、2016/12/23当時のものです。現在とは異なっている場合がございますので、ご注意ください。
海南鶏飯！
最終更新日： 2016/11/23
皆さんこんにちは＾＾
コンビニで美味しいおにぎりを発見しました！
じゃ～～～ん
海南鶏飯！？ ハイナンジーファンと読むらしいです
自分は初めて聞いた料理ですが、東南アジア周辺では一般的な料理らしいですよ！
味もいいですがタンパク質が９ｇ入っているのが嬉しいですね！ 自分だけかも 笑
興味ある方は是非！！
上記の内容は、2016/11/23当時のものです。現在とは異なっている場合がございますので、ご注意ください。
紅葉
最終更新日： 2016/11/14
皆さんこんにちは＾＾
最近急に寒くなってきましたね、、、、、気がつけばもう１１月！
そりゃ寒くなりますよね！
会社の近くのカエデもすっかり紅葉してました。
もうすぐ本格的に寒くなりそうです。。。
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