最終更新日： 2017/10/24
皆さんこんにちは＾＾
先日、誕生日だったのですが、筋トレ仲間の方から嬉しいプレゼントを頂きました♪
こちらです
プロティンバー！！
ありがとうございます！
おやつはこれで決まりです！！
中山店 山本 雅一のブログ
誕生日プレゼント！
上記の内容は、2017/10/24当時のものです。現在とは異なっている場合がございますので、ご注意ください。
はまりそうです。
最終更新日： 2017/09/29
皆さんこんにちは＾＾
谷井さんのスタッフブログにも出ていましたが、
自分もはまりそうです！！
いきなりステーキ!!! ３００グラムを注文！
これはかなりのボリューム！！ 最近歳のせいかあまり量を食べれなくなってきましたが
これはペロリと完食！！
高タンパク質注入です!!!
上記の内容は、2017/09/29当時のものです。現在とは異なっている場合がございますので、ご注意ください。
トレーニングギア
最終更新日： 2017/09/16
皆さんこんにちは＾＾
自分が筋トレする時に欠かせないと思っている道具をご紹介いたします！
あまり興味がない方も多いと思いますが。。。ねた切れですみません
まずはこれ
リストストラップ！
こちらはベンチプレスなど高重量を扱うときに手首の保護に活躍します！！
このリストストラップは大手通販会社で100円という破格の金額で購入しました！
コスパ最高です！
続いてこちら
パワーグリップ！！
今まで使用していたのが、また切れて新しい物を購入しました
今回は強度重視で! 少し値段は張りましたが今までの中で最高に調子いいです＾＾
ちなみにこれは懸垂など引っ掛ける感じで使用します。
そして最後はパワーベルトです
少し前にご紹介しましたが、頂いたものです
こちらは怪我の予防とパフォーマンスの向上に欠かせません！
以上自分が使用しているトレーニングギアでした。
上記の内容は、2017/09/16当時のものです。現在とは異なっている場合がございますので、ご注意ください。
海へ！２
最終更新日： 2017/08/31
皆さんこんにちは＾＾
今シーズンラストに逗子の海に行ってきました！！
お盆の期間は天気が悪かったですがこの日は晴天！
ラスト海、満喫できました！！
上記の内容は、2017/08/31当時のものです。現在とは異なっている場合がございますので、ご注意ください。
海へ！
最終更新日： 2017/08/24
みなさんこんにちは＾＾
先日の夏休みを利用して千葉の海と、静岡の海に行ってきました！
千葉の海
静岡の海
海、満喫できました！！
ただ帰り道。。。悪夢が、、、、
凄い渋滞、、、帰り道 千葉から横浜まで5時間かかりました。。。涙
上記の内容は、2017/08/22当時のものです。現在とは異なっている場合がございますので、ご注意ください。