最終更新日: 2010/02/02
2010年明けたと思ったら1ヶ月が過ぎました。 今年は順調ですか? ここでもう一度、今年の目標を復習して下さい。 「あっ! そうだった。」と思った方もいるのでは・・・(笑) 今日は、望月さんのメルマガから 『自分を知る問題集』をプレゼント。 じっくり時間を創ってやってみて下さい。 出来ればプリントアウトをして実際に自分の手を使って書いてみることをお勧めします。 Q1.今までを振り返って、素晴らしかったことや出来事、体験を3つ以上あげてみましょう。 Q2.それが起こったのは、体験できたのは何のお蔭でしょう。 お金? 誰か? 運・巡り合わせ? 日頃の努力? ある特定の行動? それとも・・・ 多くはいろいろな複合的な要素が重なってのことだと思いますが、 主要ポイントを3つ以内に絞ると・・・ Q3.成功、幸せ、夢実現のために使うという条件で1日1時間余分に時間を与えられたとしたら、 どのようなことをしますか? ○○○のために◇◇◇を毎日1時間多く行います。 それは想像すると楽しそうですか? それとも??? Q4.あなたにとってかけがえのない時間、ベスト3は何ですか? Q5.自分自身に「よくやったね」っとねぎらってあげるとしたら何に対してですか? Q6.自分自身に「ありがとう」と言ってあげるとしたら何について感謝したいですか? 感謝を伝えますか? Q7.自分自身に「もう我慢することはないよ」「よく耐えたね」と 言ってあげるとしたら、何についていってあげたいですか? Q8.自分自身に「ごめんね」と言ってあげるとしたら何についてですか? では、言ってあげてください。どのような感じですか? 小さい頃の自分に言ってあげるとしたら? Q9.3年後の自分が今の自分に言ってあげるとしたら・・・? いかがでしたか? |