最終更新日: 2012/02/24
おはようございます。
昨日、嬉しいコメントを戴きました。
中村文昭氏の講演の検索をしていたら偶然に私のブログセミナーのリンクを
見つけてくれて感動のコメントをメールしてくれました。
中村文昭氏
https://www.kurofunet.com/nakamura/
このブログを書き始めて4月で3年。
もうすっかり習慣になり、私のライフワークになっています。
さて、今日は「習慣力」をお伝えします。
数々の記録、名場面、名プレーを残してきたイチロー選手。
彼の能力をみると、とても自分にはできない、
と思ってしまいそうになります。
しかし、イチロー選手は何も「特別なこと」はしていません。
特別な練習をしているわけでもなければ、
生まれつきの才能を磨いているわけでもありません。
バットの素振りは誰でもできます。
走ることだって、誰でもできます。
イチロー選手も私たちと同じように、
「あたりまえのこと」しかしていないのです。
それどころかイチロー選手は、
打者にとって最もあたりまえと言える「素振り」について
「ちっとも面白くない」とさえ言っています。
私も学生時代は野球小僧でしたから、
この気持ちは、なんとなく解ります。
それは
『誰もが簡単にできることを誰もやらないレベルまで
継続してやること』
イチロー選手はその素振りを誰よりも愚直に、
毎日毎日、「習慣」として丁寧に繰り返す・・・。
イチロー選手をあれほど偉大な選手に育てたのは、
才能ではなく、小さなことをきちんとこなす
「習慣」の力なんでしょうね。
『誰もが簡単にできることを誰もやらないレベルまで
継続してやること』
習慣化すること。
ちゃんと止まってます。
習慣化するには、まず21日続けることと言われます。
歯磨きのように、意識しても自然と
できるようになるのに必要なのが21日なんだそうです。
あなたの目標に向かって、まずは21日間。
簡単にできることから始めてみましょう。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
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