最終更新日: 2014/01/24
おはようございます。
私たち日頃の行動の95%以上は、無意識の習慣で動いているって知ってました?
つまり、意識して動くのは僅か5%以下ってことです。
この無意識の行動95%の内5~6%変えることが出来たら
凄い変化が起きるそうです。
私も体験していますが、少ししんどいのは
習慣を身に付けるまでの最初の短い期間だけです。
いったん習慣が身に付いてしまえば、
その後はさほど努力は必要ありません。
高速道路の進入時から時速100キロまで加速するためには、
アクセルを踏み込まなければなりません。
しかし、いったん100キロに達すれば、
その速度を維持するために、
さほどアクセルを踏み込む必要がないのと同じです。
私は10年数前まで朝起きがとっても苦手でした。
ある時を境に朝早起きの効力に気付いてからは、
早起きの習慣が身に付きました。
簡単なことです。
朝が早ければ、夜は12時前には眠くなります。
朝型に時間をずらした・・・
それだけの習慣の違いです。
ウチの社員の皆さんの中にも、出勤時間が遅くて
自信の目標設定に
「8時までに出勤して、お客様を迎える準備を整える」って掲げていますが
いっこうに改善しないですね。
やはり、意図することが出来ていないんでしょう・・・
ほら、赤ちゃんの時にハイハイしていたあなたが、
無意識のうちに練習を積んできちんと歩けるようになりましたよね。
「俺、2本足で歩くの無理かもしんない。
ずっと四足で行こうかな。」なんて思った人はいません。
練習をして自転車にも乗れるようになりましたよね。
勉強の習慣も全く同じです。
今まで勉強が苦手だったのなら、
できるまで成功・不成功を繰り返して、
同じように練習すればいいだけなのです。
そうすれば、勉強の習慣が必ず身に付きます。
(今だからこそ気付いているんですけどね・・・)笑
学校時代は、勉強なんて大っ嫌いでした。
誰でもそうだと思いますが・・・
今は、勉強していますよ。
むしろ、したくてしょうがないって感じ
大人になっても勉強の習慣を継続ていけば数年後、
あなたは今日のあなたとは比べものにならないほどレベルアップしています。
間違いなく!
今日も最後までお読み戴きありがとうございました。
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