石川県と予防医学協会が主催する「ワクワク健康カップ２０１９」に当社の有志で参加することになりました。
本日9月30日から12月22日までの長丁場で、運動・食事・睡眠・クイズの４項目で他の企業のグループと競います。
運動は毎日１万歩を目指します。
ところが・・・・
普段のクルマありきの生活では、１万歩はかなり厳しい・・・
ということで・・・買っちゃいました。足踏み昇降用の台！
家に帰ってからウォーキングに行く元気はないし、クルマ通勤だしということで
テレビを見ながらでも歩数を稼げるだろうという計算です。
果たしてどうなるか、ご報告しますね！