中山店 山本　雅一のブログ

先日、他のホンダの従業員の方たちと一緒にフルコートでサッカーやってきました。

フルコートでのサッカーはほとんどやる機会が無かったので、スパイクを買うのも

もったいなく思い、いつもフットサルシューズでサッカーやってました。そろそろ

買ったほうが良いと皆に言われ購入することに。人生初のサッカースパイク買っちゃいました。

意外と安くて助かりました。




ここでやりました　→




アディダスです。

                        　　　　　　　    男だったら逆三角形の体に憧れるものですよね。僕だけですか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　逆三角形の体を作るのに大切なのは背中（広背筋）のトレーニングだと
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いわれてます。そこで広背筋を鍛える代表的な種目といえば、皆さんご存知

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　懸垂です。　しかし私、懸垂苦手なんです。。。　握力ないので。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんな悩みを多少解決してくれるのが、パワーグリップです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このベロみたいなやつを、懸垂バーと一緒に握るんですが、握力不足

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を解消してくれます。これでギリギリまで追い込むぞーーー　　おうっ！！
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　逆三目指して頑張ってます！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑手首に装着です。                                 こんな感じで握ります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

先日、お客様にゴルフに連れて行って頂いたんですが結果が散々でした。。。

練習あるのみ！？チョット練習してきました。

最近寒くなってきましたよね。木枯らし一号も吹き冬がもうそこまで。体調には気をつけましょうね。

先日、いつも行っているスポーツジムで汗をかいてきました。この季節に汗かくのは気持ち良いですね。

男だったら太い腕に憧れるものです。（俺だけですか？）

上腕二頭筋追い込んできました。（上腕三頭筋も大事ですよ。）筋肉痛でメチャ腕痛いです。

先日のお休みに、お客様のK様にゴルフにつれて行っていただきました。いつも有難うございます。

今回は栃木のゴルフ場に連れて行って頂いたのですが、天気もよく絶好のゴルフ日和でした。

しかしゴルフは難しいですね。　思いどうりにならず、ボールはあっちこっち飛んでもう大変。

でも自然の中、身体を動かすのは気持ち良いですね！気候も穏やかでスポーツするにはいい時期

スポーツの秋到来ですね。