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ＢＣＡＡ

2023/05/27

投稿者：山本　雅一

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みなさんこんにちは



ＢＣＡＡはご存じですか？


簡単に言うと３種類のアミノ酸が混ざっている粉です。


水に溶かして飲みます。


筋損傷の軽減や筋肉痛の軽減、運動パフォーマンスの維持などの
効果があると言われています。


自分はフットサル、筋トレ中に水に溶かして飲んでいます。


ＢＣＡＡの効果に関しては１０年以上飲み続けていますが
正直体感できません。。。が味が美味しいので飲み続けております。


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