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筋トレ３

2022/01/15

投稿者：山本　雅一

みなさんこんにちは＾＾





この日は脚のトレーニングをしました！！






自分的に脚のトレーニングが一番大事だと思っております。






体作りの基盤でもある下半身を鍛えることで上半身も大きくなります！！（自分的解釈ですが）







脚のトレーニングの日は憂鬱になるくらいキツイです。。。







ですが終わった後の達成感半端ないです！　自己満です（笑）



asi



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