【公式】８月になりました！│Ｈｏｎｄａ　Ｃａｒｓ　島田東

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みなさん、こんにちは

本日もご来店ありがとうございます

８月になりました！

今月の営業日カレンダーです

今月は８月１０日～１６日まで夏季休暇となりますので宜しくお願い致します( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )

今日は水の日らしいですᵔ-ᵔ

夏は水分補給がとっても大事です！

人の体の半分以上は水でできていますദ്ദി^- ̫-^)

体の半分以上を占める水分は体液として全身を循環しており、

酸素や栄養を細胞に届けたり、体温調節をしたりと、生命を維持する役割を果たしています

水分不足になるとのどの渇きや集中力の低下、さらに進行すると脱水症状や体温調節機能の低下、

最悪の場合は意識障害に至ることもあります。

こまめな水分補給を心がけ、特に汗を多くかく暑い日や体調不良のときは意識的に水を摂取することが大切ですฅ(=･ω･=)ฅ

水分補給時には一気飲みは胃腸にも大きな負担をかけてしまうため、こまめに飲むようにするといいそうです♪

寝ているときも水分が失われているので、

朝起きてすぐにコップ一杯の水を飲むようにすることもいいそうですよ(*^▽^*)

まだまだ暑い日が続きますので、こまめな水分補給で健康に夏を乗り切りましょう！

明日もご来店お待ちしておりますー！！！！