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紫外線にご注意下さい!!

2024/06/21

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みなさんこんにちは(^^)/
25℃を超える日が増えて暑くなってきましたねー!
先週から一気に暑さが増した気がします(;´Д`)

暑くなってくると注意が必要なのが紫外線!
まだ6月ですが晴れた日はかなり強い紫外線が出ているそうです。
しっかり対策してから外出しましょう!

簡単にできる対策は、
・日焼け止めを塗る!
・日傘をさす、帽子をかぶる!
・肌の露出を抑えた衣服にする!
・黒っぽい衣服にする!
・サングラスやUVカットのメガネをかける!
・飲む日焼け止めの併用や、日焼け後に抗酸化作用の高い食品を摂取する!
だそうです!
梅雨が明けて晴れる日が増えるとますます注意が必要です。
日焼け止めや日傘など簡単に出来る対策で
あつーい夏を乗り切りましょう(^u^)

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