2023/09/25
みなさん こんにちは(*´▽`*)/
先日、U様より沢山のゴーヤを頂きました。
ありがとうございます。
ゴーヤはビタミンが豊富で栄養価が高い!!!
ビタミンCがキャベツの約3倍含まれているため
免疫力を高めると言われているそうです。
「リノレン酸」という成分が含まれていて脂肪燃焼効果もあるそうですよ。
脂肪燃焼効果があるなんて!!( *´艸`)
しばらくゴーヤチャンプル生活にしようかな~笑
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