津田沼店 店舗ブログ

こんにちは＾＾!

クリスマスに年末に…

イベントが近づいております。

帰省される方は、お気をつけてくださいね



ぜひ、点検にいらしてください!!


そうそう、タイトルにもあるように

まず事件・事故!無いようにお願いします。


お酒の失敗…いくらでもしてください。笑



ただし、飲酒運転はダメですよ。







そして、ここ最近話題にもなっている

「カフェイン中毒」

イベントごとで、身体を酷使する機会が

増えてくると思います

眠気覚ましをうたう清涼飲料水等

あまり飲みすぎもよくないみたいです。

死亡例も報告されております。

帰省ラッシュで疲れるとは思いますが

無理せず休憩を挟んでお帰りくださいませ＾＾

本日２回目の更新です。。。

さ、いよいよクリスマスですよ!




大事なことですが、クリスマスに

エピソード1：ファントムメナスがやりますので

21時にはテレビの前に集合ですね。



ユ○クロでコラボグッズがでてますので

こちらもチェックしに行かねば…!

年内スターウォーズ熱は冷め…

ないかもしれません。






休み前にね、ぜひこのオススメの

デートスポットをお伝えさせていただきます!

オススメスポットを池澤なりにセレクトしてみました!!

ただし、寒さの保証はできません!笑

景色をさらっと楽しんでください!!


1.都庁展望室
2.六本木ヒルズ
3.お台場海浜公園
4.みなとみらい21地区
5.レインボーブリッジ
6.東京タワー
7.ランドマークタワー
8.ベイブリッジ






どうです?

東京、神奈川。一切千葉はないという…★

千葉県は、下って星空を眺めてください。

めっちゃ綺麗ですよ。



オリオン座の近くに
あんなに星があるだなんて!!




と、言うくらいあります。

ただね、めっちゃ寒いし

危ない人もいる可能性が

大いにありますので

完全防備でお願いします。











バーナーとかね持っていって

星空の下、珈琲飲みたいものです。

クソ寒いでしょうけど…













それでは、よいお休みを…♪

へいへい!!

クリスマスまで残り４日だYO!

と、言うことで。

こんにちは＾＾津田沼店です。

このブログの読者の皆様!!

まだ諦めてはなりませぬよ!!

自分磨きをしてですね、

楽しいクリスマス、年越しをしてください!!

池澤は、早くギャオを見ながら

１日を過ごしたいデス!!笑

あ、スター・ウォーズ見なきゃ…!!










さてさて…まずはクリスマスまでに

できることを掲載していきたいと思います。






1.プチ断食

　プチ断食をすることによって得られる効果としては、
体重や脂肪の減少だけでなく、
腸内環境を整えることやそれに伴う美肌効果、
そして排泄の改善などが期待できます。

しかし、腹が減っては戦はできぬ!!



2．身体は手で洗う

体を洗う時には丁寧に。
ブラシでゴシゴシこすったり、
手でひっかいたりガリガリとこすったりするのはＮＧ
体の汚れは手洗いで落ちるので、
よく泡立てたボディソープでやさしく洗う

泡♪泡～♪で、洗いましょうね!!




3.全身に保湿を

お風呂から出た直後から15分くらいの間に
肌は急速に乾燥し始めます。
その段階で肌の乾燥を防ぐためには、
すぐにお手入れをしてください

マッサージも忘れずに!!





4.運動して身体をいつもより動かして

ストレッチは短く硬くなった筋肉を伸ばすことで
関節が動く範囲を広くしたり
筋肉自体が持っている本当の力を
引き出す効果があります

歩いたり、ウエストをひねったり、
背筋を伸ばして座ったりしていても
カロリーは消費されます
いつもよりも、身体を動かすということ


飛べない豚はただの豚さ!





5.ボディラインを意識して

上半身は、捻りの動作を取り入れましょう。
インナーマッスル、体幹を鍛えて
余計な脂肪はシェイプさせておきましょう

余計な脂肪がつきすぎている場合は
落としてからにしましょう…





6.朝は白湯を飲んで

白湯を飲むことで内臓が温まり、
血行が良くなることで、新陳代謝が促進されます。
便秘改善やむくみ解消にも良く、
デトックスおよびダイエット効果が期待されています。

これなら簡単にできるでしょ!





7．全身をチェック

現時点での自分の全身の姿を鏡で映すことで、
他人から見た自分の姿、
自分がどう見えているのか、
理想の体型と自分との間にあるギャップ、
色々なリアルな情報が一発で分かります。

家族に聞くのが一番ですね。





8．笑顔の練習

口角を上げる「い」の口元が、スマイルの基本です。
鏡に向かい「ラッキー」と言ってみましょう。
「ラッキー」の「キー」の時に、
前歯が最低8本、できれば10本以上見えるようにしましょう

人を不愉快にさせる笑顔は禁物です…




よし。書けたわ…!

過去に様々な事を書いてますが

何一つ試しておりません…!

実践してくれた皆様の幸運を祈ります!!



あ、あと車デート行く人は

ちゃんと清掃してくださいね。










それでは、よい１週間をお過ごしくださいませ。

こんばんは～…♪

いやー…師走ですね。

クリスマスまで＠1週間です。

皆さん、準備はばっちりですか!?




そ・し・て

営業日をお知らせします。




12月27日(日)　営業

12月28（月)～1月3日（日)　店休日

1月4日(月)　営業


お間違えの無いようにお願いします＾＾





ｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌ



早くファントムメナス

見たいでござるっ…!!

金曜日はテレビの前に集まれぇ～!!



今週は、これだけしか言いません。

ペンを握ればライト･セーバーのように

振り回しております…笑

ご迷惑をおかけしております…

いーお天気です!

こんにちは＾＾津田沼店です!

いつも津田沼店だけです★

たまーに、美浜店。

激レアレベルで志津店です。







今年も残すところ12日!!

カウントダウンです!





2016年щ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ



と、言うわけで…


お掃除等々進んでますか?

いらない服を売りたい今日この頃です。

そろそろお父さん駆り出しシーズンですね。

SP並にスマートな動きでお母さんをサポートすると

良いのではないかと思います。

もしくは、家にいない…。

何もしないと怒られますからね…









スター・ウォーズ　エピソード4が

テレビでやっていただなんて…

ショックです。。。

来週は、ファントムメナスらしいですよ!!

アナキンが、可愛い!

とにかく可愛いです＾＾

ぜひごらんになってください。

R2D2も出てきます…♪












今週はスター・ウォーズ一色かもしれません…笑

それでは、よい週末を