2021/01/12
こんにちは
今日もすごく寒い日ですね
太陽が出ないと特に寒くて ><
あまりの寒さに昨年は履かなかったズボン下も
今年は2~3日前から毎日履いています @@
少し前までは「今年の冬は寒くならない」
そう勝手に思い込んでしまうほどだったので
このギャップに体がついて来ていない感じがします
風邪ひかないように注意せねばと思います
さて 今年からオープン時間が朝9時半になり
同時にクローズ時間が19時半に変更となりました
これが日曜と祝日だとさらに早く19時となっています
それに伴い 帰ってからお家で過ごす時間が少しだけ伸びました
かと言っても夜散の距離はそれほど変わらないのですが・・・
晩酌に関しては少し長くなってしまっています
という事は酒量も少し増えたりするし
もともと飲みながら食べる人なのでつまみも増える
そうなると 多分 今後は脂肪も増え 体重も増える
そんな感じかなぁと予測できます ><
これは流石にマズいなと思いますので
癖になる前に改善をせねばと思っています
他に時間を使うのが一番かと思いますが・・・・・・・・・・・・
今のところ思いつきません
また少し考えてみたいと思います
お勧めがあればぜひご紹介下さい
では 午後からも気合入れて頑張りましょー!!