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正月太り

2026/01/30

皆様こんにちは！
U-Select美浜です！！

そろそろ年が明けて一月ですが、
食事の量が年末年始の量と変わらないまま続いてしまっています、、、

運動をしてなんとか誤魔化していますがいつまでもつか、、、笑
健康的にも問題がありそうなのでなるべく早く改善したいところです。

皆様はそんな時どう対策していますか？
よければお聞かせください！！



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