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寒暖差

2025/03/16

皆様こんにちは！
U-Select美浜です！

最近暖かい日も増えてきましたが、まだまだ寒さが残る季節です。
寒暖差で体調を崩しやすい時期ですが皆様は何か対策はしていますか？

私はなるべく湯船につかる様にしたり、冷たい食べ物や飲み物は控えるようにしています。

皆様のお勧めの対策法があればぜひ教えてください！

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