こんにちは!小割です。
3月に入りましたね^^
最近は、日中に太陽の日が当たり
ポカポカと暖かくて気持ちがいいですね
でもこの季節、過ごしやすくていいのですが
花粉症にとても悩まされませんか...
私は花粉症もちで、この季節は鼻水やかゆみ、
ひどいときは咳もでるのですごく苦しいです( ;∀;)
対策について調べてみましたが、
鼻呼吸が結構大事みたいです!
鼻は、異物をキャッチして直接器官に届くのを防いでくれる
空気清浄機のような機能があるみたいですΣ(・□・;)
また、うがいをすることで口呼吸により
のどに入り込んでしまった花粉を外に出すことができますね
最近はマスクをするので少し症状が落ち着いている気もしますが
花粉症対策もしっかりしていき
楽しい春を過ごしましょうね~♪
2022/03/05